“Kank, adakah kiat praktis menghindari stress dalam menjalani kehidupan
profesi sehingga kami lebih bahagia dalam menjalankan tugas ..?
“Di timpakan atas mereka kesengsaraan dimana saja mereka
berada , kecuali bila mempunyai hubungan dengan Allah dan mempunyai hubungan
dengan manusia”. QS Ali Imran 112
Salah satu
penyebab stress adalah ketidak mampuan mengelola kecemasan dan keresahan yang
sedang melanda perasaan dan pikiran sehingga bisa menggangu aktivitas
keseharian termasuk kegembiraan dan kebahagiaan. Padahal sangat banyak orang sukses justru
dengan berhadapan dan begelut tingkat
stress yang tergolong tidak ringan,namun mereka dapat mengubahnya menjadi energi untuk sukses.
Meskipun hal tersebut bukanlah hal mudah..!
Oleh karena
itulah mengelola “hati” pikiran dan perasaan menjadi kunci utama dari kemampuan
mengelola stress,berikut kiat praktis menghadapi stress: